Corso di Face Yoga ONLINE

⭐️Molte di noi si prendono cura del corpo attraverso l'allenamento fisico, ma spesso trascuriamo una parte altrettanto importante di noi stesse: il viso.

Il Face Yoga è una pratica di bellezza e benessere che si concentra proprio su questo aspetto spesso trascurato.

🤯Cos'è il Face Yoga? 

Il Face Yoga è una routine di auto-cura per il viso che ti aiuta a sentirti giovane, radiosa, felice e sana.

È un atto di auto-cura, amore e accettazione di te stessa, contribuendo sia alla tua bellezza esteriore che al tuo benessere interiore.

🧐Come Funziona? 

Il Face Yoga tratta una serie di esercizi e massaggi facciali, digitopressione e tecniche di rilassamento mirate a tonificare e rilassare i muscoli del viso.

Questi esercizi migliorano l'aspetto della tua pelle e contribuiscono a promuovere uno stato di benessere generale.

😍I Benefici del Face Yoga:

- Pelle più tonica: Gli esercizi mirati stimolano la circolazione sanguigna e favoriscono una pelle più giovane e tonica.

- Relax profondo: Le tecniche di rilassamento riducono lo stress e le tensioni, regalandoti una sensazione di serenità.

- Espressione naturale: Il Face Yoga migliora la tua capacità di esprimere emozioni in modo naturale e armonioso.

- Accettazione di sé: Questa pratica promuove l'accettazione di te stessa e la tua bellezza autentica.

🌱È un investimento per tutta la vita: 

Il Face Yoga è uno strumento per tutta la vita con risultati migliori e duraturi quando viene praticato con costanza.

🧐 Come è strutturato il Corso di Face Yoga online?

Il corso è articolato in 6 moduli, ciascuno dedicato a una zona specifica del viso e tematiche correlate:

1. LA FRONTE: tensioni e rughe – tema: “DEEP RELAXATION”

2. OCCHI: borse, occhiaie, palpebre e sopracciglia cadenti, rughe e occhi stanchi – tema: ENERGIZE AND ACTIVATE

3. GUANCE E ZIGOMI: pelle cadente, tensione mandibolare – tema: SCULPTING AND LIFTING

4. BOCCA, LABBRA E GUANCE: rughe, perdita di volume – tema: GLOWING SKIN

5. MENTO, COLLO e DÉCOLLETÉ : doppio mento, rughe, gonfiori, tensioni – tema: REFRESHING AND CLEARING

6. MASTERCLASS che unisce tutte le aree trattate in un'unica lezione!

Unisciti alla lezione di Face Yoga online per praticare comodamente da casa tua o da qualsiasi posto dove ti trovi!

Dopo ogni lezione riceverai una scheda degli esercizi trattati e suggerimenti su come integrare la mindfulness nella tua vita quotidiana.

Se dovessi perdere una lezione riceverai la registrazione completa.

-> Consigli pratici: Indossa un abbigliamento comodo, prepara uno specchio, i tuoi prodotti di skincare e un olio viso.

Le lezioni si svolgeranno su Zoom.